POSILŇOVŇA

Skupinové programy

POSILŇOVŇA

Posilňovňa je vybavená posilňovacími strojmi značky Dafe, Lifefitness, bežecké pásy Technogym, rotopedy, ergometre, eliptické trenažéry ktoré sú ľahko ovládateľné aj pre začiatočníkov. Môžeš si vybrať stroje na chrbát, prsia, nohy, brucho. Športové centrum Sport House je miesto, kam chodia aj ženy, ktoré sa chcú naučiť správne cvičiť, dostať sa do formy, vyformovať si postavu, alebo sa pripraviť na SPARTAN RACE. Ak sa hanbíte, nechcete cvičiť v spoločnosti svalnatých mužov, potrebujete pohodu a kľud, Sport House je tá najsprávnejšia voľba, kde nájdeš priestor pre seba. Môžeš si precvičiť chrbát, prsia, nohy, brucho, alebo len tak si zabehať na páse. Ak potrebuješ odborné poradenstvo, na recepcii si môžeš dohodnúť tréning s osobným trénerom.

AKO SI REZERVOVAŤ OSOBNÉHO TRÉNERA?

  • Zaregistruj sa tu
  • Obratom obdržíš e-mail s návodom ako sa rezervovať
  • Z e-mailu vyčítaš heslo do rezervácií
  • Tvoj účet bude aktívny do 24 hodín
  • Do registrácie zadaj priezvisko podľa OP
  • Na prvú hodinu s trénerom sa rezervuj telefonicky tu
  • Do login zadaj priezvisko s diakritikou
  • Do vedľajšieho okienka zadaj heslo
  • V pravo hore zmeníš dátum podľa potreby
  • Do posilňovne sa netreba rezervovať
  • Osobného trénera si rezervuj cez rezervačný systém tu
  • Služby trénera si  môžeš rezervovať aj telefonicky
  • Alebo na osobne na recepcii v Sport House
  • V prípade nejasností kontaktuj  Sport House

Tréning už od

3€

 

KOMU JE POSILŇOVŇA URČENÁ?

Fitnes zóna je určená pre dámy všetkých vekových kategórií. Ideálne miesto pre tie , ktoré sa hanbia cvičiť v spoločnosti svalnáčov. Osoby mladšie ako 18 rokov môžu cvičiť v sprievode dospelej osoby, alebo s osobným trénerom.

 

PREČO CVIČIŤ V POSILŇOVNI?

  • Spevňujeme postavu
  • Tvarujeme postavu
  • Budujeme svalovú hmotu
  • Budujeme silu
  • Odbúravame stres
  • Cvičíš svojim tempom
  • Časovo flexibilné tvojim potrebám
  • Môžeš si dohodnúť osobného trénera

KEDY JE MOŽNÉ CVIČIŤ V POSILŇOVNI?

Pondelok  8:00 - 20:30

Utorok      8:00 - 20:30

Streda       8:00 - 20:30

Štvrtok     8:00 - 20:30

Piatok       8:00 - 19:00

Sobota      9:00 - 12:00

Nedeľa      18:30- 20:00