VYFORMUJ SA 2020

Skupinové programy

ČO ZÍSKAŠ V PROGRAME VYFORMUJ SA NA 3 MESIACE ?

      S programom získaš:

  • 8x tréningov v posilňovni s osobným trénerom počas prvého mesiaca kurzu ,max. počet klientov v skupine je 4 osôby, termín si dohodnete vopred
  • meranie, váženie a celková diagnostika
  • neobmedzený vstup do fitness centra počas celého programu
  • neobmedzený vstup na skupinové cvičenia počas celého programu: INSANITY, TRX, YOGA, PILATES & TRX, TRAMPOLÍNKY
  • poradenstvo trénerov pri výbere skupinových cvičení
  •  poradenstvo v oblasti výživy
  • neobmedzený vstup na prístrojovú lymfodrenáž počas celého programu
  • 2x workshop 90 min. s výživovým špecialistom na výživu podľa rozvrhu

Pôvodná cena 458 €

Akciová cena 229 €

Rezervuj si program cez e-shop a dohodni si konzultáciu na tel.č.: 0908 827 443

TRÉNING S OSOBNÝM TRÉNEROM

INSANITY S DOMINIKOU

INSANITY S DOMINIKOU

 

ČO JE PROGRAM VYFORMUJ SA?

Program „ Vyformuj sa“ je zameraný na redukciu hmotnosti, formovanie a spevnenie postavy. Počas programu ti budeme oporou na ceste za krajším a zdravším telom. Naučíš sa správne cvičiť s vlastnou váhou, na posilňovacích strojoch a tiež závesnom systéme TRX. Na prístrojovej lymfodrenáži si oddýchneš a naštartuješ svoj lymfatický systém, odstrániš bolesti nôh a eliminuješ celulitídu. Po skončení programu budeš chcieť pokračovať v prekonávaní svojich limitov. Pozri aj službu ,, Stravovacieho plánu na mieru".

NA ČO JE ZAMERANÝ PROGRAM ?

  • Tréning dohľadom osobného trénera
  • Motivuje k prekonaniu samého seba
  • Budovanie kondície a koordinácie
  • Budovanie svalovej hmoty
  • Spaľovanie tukov
  • Tvarovanie postavy
  • Redukciu hmotnosti
  • Spevnenie postavy
  • Osvojenie zdravého štýlu
  • Zlepšenie techniky cvičenia
  • Zlepšenie stravovacích návykov
  • Získanie návykov na pohyb
  • Vytvára pozitívny vzťah k športu
  • Odbúrava stres
  • Získanie sebavedomia
  • Prekonávanie svojich limitov

KOMU JE PROGRAM URČENÝ?

Vhodné pre mužov, ženy, začiatočníkov aj pokročilých.
Ak chceš spáliť tuk v problémových partiách, spevniť postavu, zmenšiť konfekčnú veľkosť, alebo sa naučiť správne cvičiť, si na správnom mieste.
S programom Vyformuj sa získaš vysnívanú postavu, kondíciu aj stratené sebavedomie.

ČO POTREBUJEŠ NA TRÉNING?

  • pohodlné športové oblečenie
  • športovú obuv
  • uterák
  • odhodlanie prekonať svoje limity 🙂

AKO SA PRIHLÁSIŠ?

  • Zaregistruj sa tu
  • Do textu zadaj poznámku Vyformuj sa
  • Do registrácie zadaj priezvisko podľa OP
  • Registráciou získaš prístup do rezervácií
  • Tvoj účet bude aktívny do 24 hodín
  • Do login zadaj priezvisko s diakritikou
  • Do vedľajšieho okienka zadaj heslo
  • Tréning s osobným trénerom si dohodneš na recepcii 
  • Konzultáciu si dohodni na tel.č.: 0908 827 443

ČO ZÍSKAŠ V PROGRAME NA 1 MESIAC?

      S programom získaš:

  • 8x tréningov v posilňovni s osobným trénerom počas prvého mesiaca kurzu ,max. počet klientov v skupine je 4 osôby, termín si dohodnete vopred
  • meranie, váženie a celková diagnostika
  • neobmedzený vstup do fitness centra počas celého programu
  • neobmedzený vstup na skupinové cvičenia počas celého programu: INSANITY, TRX, YOGA, PILATES & TRX, TRAMPOLÍNKY
  • poradenstvo trénerov pri výbere skupinových cvičení
  •  poradenstvo v oblasti výživy
  • neobmedzený vstup na prístrojovú lymfodrenáž počas celého programu

Pôvodná cena 298 €

Akciová cena 149 €

Rezervuj si program cez e-shop a dohodni si konzultáciu na tel.č.: 0908 827 443

TRÉNING S OSOBNÝM TRÉNEROM

INSANITY S DOMINIKOU

INSANITY S DOMINIKOU

ČO JE PROGRAM VYFORMUJ SA?

Program „ Vyformuj sa“ je zameraný na redukciu hmotnosti, formovanie a spevnenie postavy. Počas programu ti budeme oporou na ceste za krajším a zdravším telom. Naučíš sa správne cvičiť s vlastnou váhou, na posilňovacích strojoch a tiež závesnom systéme TRX. Na prístrojovej lymfodrenáži si oddýchneš a naštartuješ svoj lymfatický systém, odstrániš bolesti nôh a eliminuješ celulitídu. Po skončení programu budeš chcieť pokračovať v prekonávaní svojich limitov.

NA ČO JE ZAMERANÝ PROGRAM ?

  • Tréning dohľadom osobného trénera
  • Motivuje k prekonaniu samého seba
  • Budovanie kondície a koordinácie
  • Budovanie svalovej hmoty
  • Spaľovanie tukov
  • Tvarovanie postavy
  • Redukciu hmotnosti
  • Spevnenie postavy
  • Osvojenie zdravého štýlu
  • Zlepšenie techniky cvičenia
  • Zlepšenie stravovacích návykov
  • Získanie návykov na pohyb
  • Vytvára pozitívny vzťah k športu
  • Odbúrava stres
  • Získanie sebavedomia
  • Prekonávanie svojich limitov

KOMU JE PROGRAM URČENÝ?

Vhodné pre mužov, ženy, začiatočníkov aj pokročilých.
Ak chceš spáliť tuk v problémových partiách, spevniť postavu, zmenšiť konfekčnú veľkosť, alebo sa naučiť správne cvičiť, si na správnom mieste.
S programom Vyformuj sa získaš vysnívanú postavu, kondíciu aj stratené sebavedomie.

ČO POTREBUJEŠ NA TRÉNING?

  • pohodlné športové oblečenie
  • športovú obuv
  • uterák
  • odhodlanie prekonať svoje limity 🙂

AKO SA PRIHLÁSIŠ?

  • Zaregistruj sa tu
  • Do textu zadaj poznámku Vyformuj sa
  • Do registrácie zadaj priezvisko podľa OP
  • Registráciou získaš prístup do rezervácií
  • Tvoj účet bude aktívny do 24 hodín
  • Registráciou získaš prístup do rezervácií
  • Do login zadaj priezvisko s diakritikou
  • Do vedľajšieho okienka zadaj heslo
  • Tréning s osobným trénerom si dohodneš na recepcii 
  • Konzultáciu si dohodni na tel.č.: 0908 827 443