SPINNING

Skupinové programy

ČO JE TO SPINNING?

Je kondičné cvičenie na špeciálnych indoorovových bicykloch

Nemusíš sa učiť žiadne zložité choreografie. Budeš jednoduchým spôsobom pracovať na svojej kondícii a zároveň prečistíš svoju myseľ. Vek ani hmotnosť nie je prekážkou, SPINNING® totiž nezaťažuje kĺby ani šľachy. Už po niekoľkých lekciách pocítiš zlepšenie formy a kondície.

 

Tréning už od

4,00€

Objednaj si premanentku cez e-shop a získaj vstup zdarma.

AKO SA PRIHLÁSIŠ?

  • Zaregistruj sa tu
  • Obratom obdržíš e-mail s návodom ako sa rezervovať
  • Z e-mailu vyčítaš heslo do rezervácií
  • Tvoj účet bude aktívny do 24 hodín
  • Do registrácie zadaj priezvisko podľa OP
  • Na prvú hodinu s trénerom sa rezervuj telefonicky tu
  • Do login zadaj priezvisko s diakritikou
  • Do vedľajšieho okienka zadaj heslo
  • V pravo hore zmeníš dátum podľa potreby
  • Na SPINNING sa prihlásiš tu
  • V prípade nejasností kontaktuj  Sport House
  • Aktuálne informácie nájdeš v skupine na FB
  • Pridaj sa: SPINNING SPORT HOUSE TRNAVA

AKÉ SÚ PERMANENTKY NA SPINNING?

KOMU JE SPINNING URČENÝ?

Všetkým bez rozdielu veku a pohlavia

SPINNING® je určený tým, ktorí si chcú zlepšiť alebo udržať svoju fyzickú kondíciu, dostať sa do formy, spevniť postavu, odbúrať stres a cítiť sa fit.

PREČO CVIČIŤ SPINNING?

  • Zlepšuje a udržuje kondíciu
  • Tvaruje a spevňuje postavu
  • Buduje svalovú hmotu
  • Špecializovaná príprava pre všetky druhy športov
  • Odbúrava stres a prečistí myseľ
  • Vhodné ako doplnkový tréning
  • Vhodné na rehabilitáciu

ČO POTREBUJEŠ NA TRÉNING?

  • pohodlné športové oblečenie / cyklistický dres (ak chceš)
  • cyklistické nohavice (ak chceš)
  • športovú obuv s tvrdšou podrážkou / cyklistické tretry
  • uterák na SPINNER + do sprchy
  • odhodlanie prekonať svoje limity 🙂

SPINNING INŠTRUKTORI

  • Beáta Stančeková
  • Pavol Jambrich
  • Filip Rešeta
  • Michal Reiter
  • Lenka Gašparovičová
  • Monika Drozdová
  • Peter Pullman

Inštruktori spinningu

Spinning