Vyber si program
1-mesačný program
- 8x tréningov v posilňovni s osobným trénerom počas prvého mesiaca kurzu
- max. počet klientov v skupine sú 4 osoby, termín si dohodnete vopred
- 2x meranie, váženie a celková diagnostika
- neobmedzený vstup do fitness centra počas celého programu
- neobmedzený vstup na skupinové cvičenia počas celého programu: INSANITY, TABATA, PILATES & TRX
- poradenstvo trénerov pri výbere skupinových cvičení
- neobmedzený vstup na prístrojovú lymfodrenáž počas celého programu
- konzultácie s trénerom počas celého programu
3-mesačný program
- 8x tréningov v posilňovni s osobným trénerom počas prvého mesiaca kurzu
- max. počet klientov v skupine sú 4 osoby, termín si dohodnete vopred
- 2x meranie, váženie a celková diagnostika
- neobmedzený vstup do fitness centra počas celého programu
- neobmedzený vstup na skupinové cvičenia počas celého programu: INSANITY, TABATA, PILATES & TRX
- poradenstvo trénerov pri výbere skupinových cvičení
- neobmedzený vstup na prístrojovú lymfodrenáž počas celého programu
- konzultácie s trénerom počas celého programu
- na ďalšie tréningy s osobným trénerom 50% zľava
jedálniček + program
- 8x tréningov v posilňovni s osobným trénerom počas prvého mesiaca kurzu
- max. počet klientov v skupine sú 4 osoby, termín si dohodnete vopred
- 2x meranie, váženie a celková diagnostika
- neobmedzený vstup do fitness centra počas celého programu
- neobmedzený vstup na skupinové cvičenia počas celého programu: INSANITY, TABATA, PILATES & TRX
- poradenstvo trénerov pri výbere skupinových cvičení
- neobmedzený vstup na prístrojovú lymfodrenáž počas celého programu
- konzultácie s trénerom počas celého programu
- na ďalšie tréningy s osobným trénerom 50% zľava
- stravovací plán na mieru a poradenstvo v oblasti výživy
INSANITY S DOMINIKOU
INSANITY S DOMINIKOU
OSOBNÝ TRÉNER
AKO SA PRIHLÁSIŠ?
- Zaregistruj sa tu
- Do textu zadaj poznámku Vyformuj sa
- Do registrácie zadaj priezvisko podľa OP
- Registráciou získaš prístup do rezervácií
- Tvoj účet bude aktívny do 24 hodín
- Do login zadaj priezvisko s diakritikou
- Do vedľajšieho okienka zadaj heslo
- Tréning s osobným trénerom si dohodneš na recepcii
- Konzultáciu si dohodni na tel. č.: 0908 827 443
ČO POTREBUJEŠ NA TRÉNING?
- pohodlné športové oblečenie
- športovú obuv
- uterák
AKÉ SÚ VÝHODY PROGRAMU ?
- Tréning dohľadom osobného trénera
- Motivuje k prekonaniu samého seba
- Budovanie kondície a koordinácie
- Budovanie svalovej hmoty
- Spaľovanie tukov
- Tvarovanie postavy
- Redukciu hmotnosti
- Spevnenie postavy
- Osvojenie zdravého štýlu
- Zlepšenie techniky cvičenia
- Zlepšenie stravovacích návykov
- Získanie návykov na pohyb
- Vytvára pozitívny vzťah k športu
- Odbúrava stres
- Získanie sebavedomia
- Prekonávanie svojich limitov
KOMU JE PROGRAM URČENÝ?
- Program „Vyformuj sa“ je určený pre mužov, ženy aj študentov.
- Pre začiatočníkov aj pokročilých.
- Ak chceš schudnúť v problémových partiách.
- Alebo spevniť a vyformovať postavu.
- S programom „Vyformuj sa“ získaš pevnejšiu postavu.
- Vybuduješ si lepšiu kondíciu a získaš sebavedomie.
- Naučíš sa správne cvičiť na posilňovacích strojoch.
- Môžeš kombinovať cvičenie s vlastnou váhou aj na TRX systéme.
- Na prístrojovej lymfodrenáži si oddýchneš.
- Podporíš lymfatický systém, zmierniš bolesti nôh a znížiš celulitídu.