Lenka Kollárová
Certifikáty
- Power Joga Akademia
- Inštruktor jogy - certifikát 150 hodín
- UČITEĽSKÝ TRÉNING JOGY – 200 HRS. RYS (HARI-OM yoga school, Italy)
- INTENZÍVNY UČITEĽSKÝ TRÉNING 1.SÉRIE – 100 HRS. RYS (2015, JARO PÁVEK, BRATISLAVA)
Zameranie
- Tvorba a plynulosť jogových pozicií, zameraných na prácu s celým telom a technikou dychu.
- Osvojenie si práce s vlastným telom, zapojeným dychom, prehlbovanie celkovej relaxácie tela , predpríprava meditácií.
- Power joga: dynamika, pružnosť, sila, koncentrácia
- Hatha Joga : výdrz, strečing, hlboký dych, rovnováha