Čo je bazálny metabolizmus?
Z čoho pozostáva zdravé a výživné jedlo?
Aký pomer makroživín je pre mňa ideálny?
Čo sú makroživiny a mikroživiny v potravine?
Ako sa orientovať v pojmoch bielkoviny, tuky, sacharidy, vitamíny, minerály, antioxidanty, voda, vláknina?
Prečo neexistujú rovnaké pravidlá výberu potravín pre každého?
Je niektorá z diét pre mňa vôbec vhodná?
Ako si vybrať zdravšiu alternatívu jedla?
Ako čítať etikety potravín?
Čo sa skrýva pod pojmom prídavné látky E?
Čo je bazálny metabolizmus?
Z čoho pozostáva zdravé a výživné jedlo?
Aký pomer makroživín je pre mňa ideálny?
Čo sú makroživiny a mikroživiny v potravine?
Ako sa orientovať v pojmoch bielkoviny, tuky, sacharidy, vitamíny, minerály, antioxidanty, voda, vláknina?
Video
Prečo neexistujú rovnaké pravidlá výberu potravín pre každého?
Je niektorá z diét pre mňa vôbec vhodná?
Strava po tréningu
Ako si vybrať zdravšiu alternatívu jedlaAko čítať etikety potravín?
Bielkoviny po tréningu
Čo sa skrýva pod pojmom prídavné látky E?
Dostupnosť a využiteľnosť sacharidov počas dlhotrvajúcej záťaže
Recenzie:
Eliška: Nečakala som, že prednáška o zdravej výžive môže byť podaná tak jednoduchým a zároveň odborným spôsobom.
Juraj je človek, čo dokáže každého nadchnúť pre zdravý spôsob života.
Prednášať a odpovedať na Vaše otázky bude odborník na výživu Mgr. Juraj Laco, PhD. Absolvent biológie (špecializácia molekulárna biológia, genetika), Prírodovedecká fakulta UK, Bratislava. Doktorát z biochémie PRIF UK, Vedecký pracovník SAV, Ústav normálnej a patologickej fyziológie v Bratislave, Člen Aliancie výživových poradcov.
Neváhaj a príď do Sport House v stredu 01.05.2019 o 9:00 na seminár!!!
Práve tu sa dozvieš odpovede na tieto aj iné otázky!