Milan Drobný
Certifikáty
- Certifikát Inštruktor TRX®
- Osobný tréner Tréner v športe pre všetkých I. kvalifikačný stupeň
- Certifikát Pilates
- Certifikát SM systém (regenerácia chrbtice)
- Certifikát výživový poradca
Zameranie
- Inštruktor INSANITY
- Inštruktor TRX
- Kruhové tréningy , kondičné tréningy (TRX, kettlebell, bosu, lopta a iné)
- Všestranná pohybová príprava detí a dospelých
- Špecializovaný na kondičný tréning pre ženy na redukciu a tvarovanie postavy
- Špecializovaný na silový tréning pre ženy na redukciu a tvarovanie postavy
- Formovanie postavy, redukcia tuku, výživa
- Rozvoj kondičných a koordinačných schopností
- Funkčný tréning, odstraňovanie svalovej dysbalancie, kompenzačné cvičenia
- Cvičenie s mamičkami po pôrode, budovanie kondície
- Poradenstvo v oblasti výživy
- Diagnostika celej postavy na diagnostickom prístroji TANITA
- Budovanie kondície, zdravotné posilňovanie
- Spevňovanie hlbokého stabilizačného systému
- Cvičenie s balančnými a dysbalančnými pomôckami
- Špeciálne zdravotné individuálne cvičenia na zlepšenie pohyblivosti
- Individuálne tréningy v posilňovni
- Individuálne tréningy s vlastnou váhou
- Individuálne tréningy Pilates Medical - cvičenie s vlastnou váhou
- Individuálne tréningy TRX
- Individuálne tréningy Pilates & TRX
- Vypracovanie jedálneho lístka na mieru
- Vypracovanie tréningového programu do posilňovne
- Vypracovanie tréningového programu na doma