ČO PONÚKA PROGRAM VYFORMUJ SA?
Program „ Vyformuj sa“ je zameraný na redukciu hmotnosti, formovanie a spevnenie postavy. Počas programu ti budeme oporou na ceste za krajším a zdravším telom. Naučíš sa správne cvičiť s vlastnou váhou, na posilňovacích strojoch a tiež závesnom systéme TRX. Na prístrojovej lymfodrenáži si oddýchneš a naštartuješ svoj lymfatický systém, odstrániš bolesti nôh a eliminuješ celulitídu. Po skončení programu budeš chcieť pokračovať v prekonávaní svojich limitov. Ak budeš mať záujem upraviť aj stravovacie návyky, za doplatok Ti vypracujeme stravovací plán na mieru.
AKO CVIČILA DOMINIKA MIRGOVÁ
ČO ZÍSKAŠ V PROGRAME VYFORMUJ SA ?
- 8x tréningov v posilňovni s osobným trénerom počas prvého mesiaca kurzu ,max. počet klientov v skupine je 4 osôby, termín si dohodnete vopred
- meranie, váženie a celková diagnostika
- neobmedzený vstup do fitness centra počas celého programu
- neobmedzený vstup na skupinové cvičenia počas celého programu: INSANITY, TRX, YOGA, PILATES & TRX, TRAMPOLÍNKY
- poradenstvo trénerov pri výbere skupinových cvičení
- poradenstvo v oblasti výživy
- neobmedzený vstup na prístrojovú lymfodrenáž počas celého programu
ČO POTREBUJEŠ NA TRÉNING?
- pohodlné športové oblečenie
- športovú obuv
- uterák
- odhodlanie prekonať svoje limity 🙂
AKO SA PRIHLÁSIŠ?
- Zaregistruj sa tu
- Do textu zadaj poznámku Vyformuj sa
- Do registrácie zadaj priezvisko podľa OP
- Registráciou získaš prístup do online rezervácií
- Tvoj účet bude aktívny do 24 hodín
- Tréning s osobným trénerom si dohodneš na recepcii
- Konzultáciu si dohodni na tel.č.: 0908 827 443
INSANITY S DOMINIKOU MIRGOVOU
KOMU JE PROGRAM URČENÝ?
Vhodné pre mužov, ženy, začiatočníkov aj pokročilých.
Ak chceš spáliť tuk v problémových partiách, spevniť postavu, zmenšiť konfekčnú veľkosť, alebo sa naučiť správne cvičiť, si na správnom mieste.
S programom Vyformuj sa získaš vysnívanú postavu, kondíciu aj stratené sebavedomie.
NA ČO JE ZAMERANÝ PROGRAM VYFORMUJ SA?
- Motivuje k prekonaniu svojich limitov
- Budovanie kondície a koordinácie
- Budovanie svalovej hmoty
- Spaľovanie tukov
- Redukciu hmotnosti
- Osvojenie zdravého štýlu
- Zlepšenie techniky cvičenia
- Zlepšenie stravovacích návykov
- Získanie návykov na pohyb
- Vytvára pozitívny vzťah k športu
- Odbúrava stres
- Získanie sebavedomia
INSANITY S DOMINIKOU MIRGOVOU